A prática de atividade física nunca esteve tão em alta. Academias cheias, corridas de rua lotadas e cada vez mais pessoas buscando qualidade de vida. Mas uma pergunta importante precisa ser feita antes de calçar o tênis: o seu coração está preparado?
Por isso, a cardiologista Rayssa Rodrigues, do Hospital do Coração Alagoano, unidade hospitalar da Secretaria de Estado da Saúde (Sesau), faz um alerta aos alagoanos.
“A morte súbita no esporte geralmente está relacionada a doenças cardíacas pré-existentes que a pessoa não sabia que tinha. São cardiopatias silenciosas, que não estavam sendo tratadas. Com a carga do esforço físico intenso, isso pode funcionar como gatilho”, explica Rayssa Rodrigues.
Foto: Carla Cleto
Sintomas que não devem ser ignorados
Segundo a especialista, é fundamental interromper imediatamente a atividade física caso surjam sinais de alerta durante ou logo após o exercício. Como por exemplo, dor ou desconforto no peito, palpitações excessivas, falta de ar desproporcional ao esforço e tontura. “Ignorar esses avisos que o organismo está dando é um risco desnecessário”, enfatiza Rayssa Rodrigues.
A recomendação é realizar uma avaliação cardiológica antes de iniciar atividades físicas de alta intensidade ou de aumentar a carga de treino.
“Procure um profissional de sua confiança, faça os exames e conte também com a orientação de um profissional de educação física. A atividade deve ser adequada à sua idade, à sua capacidade funcional e às suas condições de saúde”, orienta a cardiologista do Hospital do Coração Alagoano.
Exames, como eletrocardiograma e teste ergométrico, podem ajudar a identificar alterações cardíacas que, muitas vezes, não apresentam sintomas no dia a dia.
“Conhecendo o seu corpo e cuidando do seu coração, não tem como dar errado. A prática de atividade física é excelente para todos. Mas a responsabilidade vem primeiro”, conclui Rayssa Rodrigues, ao enfatizar que “o cuidado começa antes da largada e, quando o assunto é coração, prevenção pode salvar vidas”.
